Jak pracujemy i co jest za nami

Skąd się wzięliśmy i skąd ta nazwa

Stowarzyszenie powstało z pasji jednego człowieka. Założyciel, Marek Porycki, mistrz taekwondo olimpijskiego, trener sambo i instruktor technik interwencji, zaczął od dwóch rzeczy: treningów taekwondo dla dzieci i Systemy dla dorosłych. Z tego wzięła się nazwa: Białostockie Stowarzyszenie Taekwondo i Obronnych Systemów, w skrócie BESTIOS.

Nazwa została, choć taekwondo dawno przestało być głównym kierunkiem. Zostało też coś ważniejszego: przekonanie, że klub sportowy nie musi ograniczać się do produkowania wyników i że sport jest narzędziem, a nie celem samym w sobie.

Co jest za nami: od taekwondo do II ligi

Rok po powstaniu stowarzyszenie wyszło poza sporty walki. Powstały sekcje gier zespołowych i to one przyniosły najbardziej mierzalne wyniki sportowe w historii klubu.

Doprowadzenie dwóch sekcji gier zespołowych od grup dziecięcych do II ligi to nie jest rzecz, którą robi się przypadkiem. Wymaga ciągłości szkolenia przez kilka roczników, kadry, która nie rotuje co sezon, i organizacji, która wytrzymuje logistykę rozgrywek ligowych. Zawieszenie obu sekcji w 2022 roku było decyzją, a nie porażką: klub skoncentrował się na sportach walki i na działalności pomocowej, w której widzieliśmy większą potrzebę.

Pełne wyniki, relacje z meczów i galerie z lat 2011 do 2025 prowadziliśmy w mediach społecznościowych klubu. Po konkretne dokumenty i zdjęcia z danego sezonu najprościej napisać na bestios@bestios.pl. Więcej o kolejnych etapach znajdziesz na stronie historii klubu.

Co robimy dzisiaj

Trzon to cztery sekcje sportów walki, prowadzone w grupach dobranych wiekiem i poziomem.

Do tego dochodzi to, czego zwykle w klubie sportowym nie ma: pomoc psychologiczna, warsztaty edukacyjne dla szkół oraz kursy instruktorskie i trenerskie. Aktualne godziny wszystkich grup są w grafiku zajęć.

Kto prowadzi zajęcia

Head coach sekcji MMA i BJJ: Łukasz Skarżyński. To on odpowiada za bieżące szkolenie, dobór grup i prowadzenie zajęć na Wesołej.

Założyciel i prezes zarządu: Marek Porycki. Mistrz taekwondo olimpijskiego, trener sambo, instruktor technik interwencji, psycholog i mediator sądowy. Odpowiada za nadzór merytoryczny nad częścią psychologiczną programów szkoleniowych i pomocowych.

To połączenie ma konkretny skutek. W większości klubów sportowych, gdy dziecko przestaje przychodzić na treningi, gdy zawodnik przed startem sypie się psychicznie albo gdy rodzic przychodzi z problemem wykraczającym poza sport, trener zostaje z tym sam i radzi sobie intuicją. U nas jest do kogo z tym pójść. Piszemy o tym szerzej na stronie psychologia sportu.

Regularnie zapraszamy też gości prowadzących seminaria, między innymi z zakresu BJJ i judo, w formule Gi i NoGi. Zapowiedzi trafiają na profile klubu w mediach społecznościowych.

Sześć zasad, według których prowadzimy trening

1. Bezpieczeństwo przed efektem. Sparing jest narzędziem szkoleniowym, nie sprawdzianem twardości. Pary dobiera prowadzący, intensywność jest deklarowana przed rundą, każdy może przerwać bez tłumaczenia się.
2. Zacznij od zera i zostań na lata. Grupa początkująca nie jest poczekalnią do grupy właściwej. Ma własny program, w którym osoba bez doświadczenia ma z kim trenować i ma szansę wygrywać na swoim poziomie.
3. Bez presji na starty. Kto chce startować, dostanie przygotowanie. Kto nie chce, nie usłyszy, że marnuje potencjał. Większość naszych ludzi trenuje dla siebie i to jest pełnoprawny powód.
4. Grupy dobrane wiekiem i poziomem. Dziesięciolatek nie trenuje z szesnastolatkiem, a osoba w pierwszym miesiącu nie staje naprzeciw zawodnika w tygodniu przed walką.
5. Kameralnie. Grupa, w której prowadzący nie zdąży w ciągu zajęć podejść do każdego, jest za duża. To ogranicza nam skalę i jest to świadomy wybór.
6. Nabór trwa cały rok. Programy są tak zbudowane, żeby osoba dołączająca w listopadzie nie była skazana na nadrabianie materiału. Piszemy o tym na stronie naborów.

Jak wygląda u nas praca z dzieckiem

Zajęcia dla dzieci w sportach walki bywają dwojakie: albo są skróconą wersją treningu dorosłych, albo zabawą bez treści. Staramy się nie robić ani jednego, ani drugiego.

Trening dziecięcy w dużej części składa się z ogólnego rozwoju ruchowego: koordynacji, siły relatywnej, świadomości ciała, umiejętności bezpiecznego padania, współpracy z partnerem. Technika jest w nim narzędziem. Dziecko, które po roku umie się poruszać, bezpiecznie upaść i przegrać bez rozpadu, dostało więcej niż dziecko, które umie trzy chwyty.

W grupach dziecięcych obowiązują ograniczenia techniczne wynikające z regulaminów zawodów młodzieżowych. W BJJ to znaczy brak duszeń i dźwigni na stawy inne niż łokciowy, w najmłodszych kategoriach także bez dźwigni na łokieć. W MMA dla dzieci pracujemy w formule bez uderzeń do głowy, opartej na zapasach i grapplingu. To nie jest ostrożność na wyrost, tylko zgodność z tym, do czego dziecko jest przygotowywane.

Osobno traktujemy kontakt z rodzicem. Rozmowa o postępach, o kontuzji, o tym, dlaczego dziecko przez trzy tygodnie nie chce przyjść na trening, jest częścią pracy instruktora, a nie dodatkiem po zajęciach.

Co robimy poza salą treningową

Status organizacji pożytku publicznego nie jest u nas ozdobą w stopce. Poza sekcjami sportowymi prowadzimy:

• Pomoc psychologiczną dla osób dorosłych i rodzin, szczegóły tutaj
• Wsparcie w problemie alkoholowym dla osób pijących i ich bliskich, szczegóły tutaj
• Warsztaty edukacyjne i profilaktyczne dla szkół i placówek, szczegóły tutaj
• Kursy instruktorskie i trenerskie, także dla osób spoza Białegostoku, szczegóły tutaj
• Obozy i wyjazdy sportowe, jak obóz w Ciechanowcu

Klub można wesprzeć przekazując 1,5 procent podatku albo darowiznę. Wszystko o tym jest na stronie wsparcia, a dokumenty stowarzyszenia, w tym statut i regulaminy, na stronie dokumentów.

Co mówią ludzie, którzy u nas trenują

Nie będziemy tu cytować wypowiedzi bez źródła. Publiczne opinie o sekcji MMA i BJJ zbierają się na profilu Mma Club Team Białystok na Facebooku. Stan na wrzesień 2026: 49 opinii, 100 procent rekomendacji, około 6,2 tysiąca obserwujących. Profil na Instagramie to @mma_club_team.

Tam też, na bieżąco, trafiają relacje z treningów, seminariów i zmian w grafiku. Jeśli zastanawiasz się, jak wyglądają zajęcia, zanim przyjdziesz, to jest najuczciwszy podgląd, jaki możemy zaproponować: nagrania z sali, nie sesja zdjęciowa.

Sprawy organizacyjne bez owijania

Najczęstsze pytania

Stowarzyszenie BESTIOS, organizacja pożytku publicznego z Białegostoku, działa od 2011 roku. Prowadzimy sekcje MMA, BJJ, boksu i Systemy w dwóch salach w Białymstoku oraz szkolimy instruktorów i trenerów sportu.

Nadzór merytoryczny nad częścią psychologiczną programów sprawuje Marek Porycki, psycholog, mediator i biegły sądowy, prezes zarządu stowarzyszenia.

« Historia klubu