Boks Białystok

Dla kogo są treningi boksu

Boks uczy pracy nóg, dystansu i spokoju pod presją. Prowadzimy grupy podstawowe dla osób, które nigdy nie zakładały rękawic, oraz treningi sparingowe dla zawodników z doświadczeniem. Poziom obciążenia dobiera instruktor, nikt nie wchodzi do sparingu, zanim nie opanuje podstaw obrony.

• Grupy dziecięce: technika przez zabawę, praca na tarczach, bez twardych sparingów
• Dorośli i młodzież: podstawy sześć razy w tygodniu, sparingi w czwartki
• Nauka od zera, bez wymogu kondycji na start
• Sprzęt klubowy na pierwsze treningi

Boks jest też częścią przygotowania w sekcji MMA. Zawodnicy MMA korzystają z treningów bokserskich jako uzupełnienia stójki.

Grafik: młodzież i dorośli

Sala sportów walki, ul. Wesoła 14, 15-306 Białystok.

Grafik: dzieci

Pełny plan wszystkich sekcji: grafik zajęć. Pierwszy trening jest próbny i bezpłatny.